Hoist Circle bannerbild

 

Om Hoist
Konceptet Hoist Circle bygger på de unika styrketräningsmaskinerna från Hoist som skapar maximal träningseffekt med hjälp av kroppens egna rörelser. Det unika med Hoist är maskinernas dynamiska anpassningsförmåga efter varje användares förutsättningar, vilket skapas av att maskinerna inte har några brytpunkter.

Detta skapar en skonsam, säker och framförallt uppbyggande träning för alla kroppar. Rörelserna i Hoists maskiner påminner om samma naturliga rörelse som sker vid träning med fria vikter. Inga andra traditionella träningsmaskiner har samma förmåga att härma rörelser ur det dagliga livet som Hoist träningsutrustning.

Testa själv! Du lär bli inspirerad.

Hoist Circle
Konceptet Hoist Circle är styrketräning i cirkel. Maskinerna placeras i en ring där det blir tydligt vilket som blir nästa steg i träningen. Kombinationen av maskiner går självklart att variera på flera olika sätt, men konceptet har ett färdiguppbyggt schema som skapar bästa de förutsättningarna både för dig som driver en anläggning och för den som tränar. Själva cirkeln byggs upp av 5-6 maskiner, ibland fler beroende på förutsättningar och plats på gymmet. Den stora fördelen blir att du på samma yta kan kombinera gruppträning (Hoist Circle styrketräning) och där emellan vanlig gymträning för alla.

Hoist Circle maskiner i cirkel

Passet
Varje pass tar 45 minuter och för att få ut bättre av träningen är passet uppdelat i tre varv: Fokus, Power och Endurance.

  1. FOKUS. Första varvet innebär att fokusera: hitta rätt muskler, dina egna rörelser och fokusera på känslan i varje rörelse.
  2. POWER. På andra varvet jobbar vi med styrka. Nu har vi hittat rätt rörelser och därmed kan vi ta i mer, här lägger vi på vikt.
  3. ENDURANCE. På sista varvet ligger fokus på antal. Här lättar vi vikterna och jobbar med fler antal repetitioner.

De olika varven i Hoist Circle skapar tillsammans en effektiv och uppbyggande träning. Musklerna får jobba på olika sätt på ett säkert, effektivt och funktionellt vis. Idag vet vi att många medlemmar aldrig sätter sin fot på gymmet och den stora fördelen med Hoist Circle är att den sänker tröskeln in till gymmet för den ovana och osäkra medlemmen.

På de anläggningar där Hoist Circle har installerats och konceptet körs, har det blivit en stor succé – inte bara för gymägaren, utan också för medlemmen som kanske aldrig styrketränat. Detta skapar helt nya resultat och annan träningsvärk än vad denne kanske är van vid. Målet är att gruppträningsfolket ska upptäcka gymmet, börja styrketräna, bli starkare och känna bättre resultat av sin träning.

”Med bättre resultat kommer mer trogna medlemmar och fler sålda PT-timmar.”